Amo Música e Literatura

"À mesa com Monteiro Lobato" destaca o viés nacionalista de Lobato, ora em relação à culinária brasileira, que bem se revela quer em polêmicas ideológicas travadas com os modernistas da Semana de 22, quer em hábitos alimentares de sua mesa, no dia-a-dia, ou de seus personagens, na ficção.

Fique de bem com seu cérebro Publicado em outubro de 2007 pela Editora Sextante, este livro de Suzana Herculano-Houzel tem como objetivo apresentar 15 passos para o bem-estar, com base em estudos neurocientíficos. São eles: Cuidar bem da sua saúde física – o cérebro precisa do corpo. Identificar e cultivar os seus prazeres – eles são a base do bem-estar. Ouvir suas emoções – eles são imprescindíveis para as boas decisões. Sorrir e buscar a felicidade - ela torna o corpo mais saudável. Saber a diferença entre tristeza e depressão - para respeitar a primeira e tratar a segunda. Tirar proveito do estresse agudo – é surpreendente, mas ele tem efeitos benéficos. Lidar com a ansiedade – em doses saudáveis, ela é uma bênção. Fazer as pazes com os remédios – às vezes os medicamentos são realmente necessários. Combater o estresse crônico – um vilão causador de muitos males físicos e mentais. Exercitar-se regularmente – isso pode funcionar como um “elixir da juventude”. Dormir bem e bastante – d

Escravos de Jó Escravos de Jó Jogavam caxangá Tira, bota, deixa ficar Guerreiros com guerreiros Fazem zig-zig-zá! Guerreiros com guerreiros Fazem zig-zig-zá!